Ta strona opisuje zasady, według których powstają treści publikowane na URODA-ZDROWIE.PL. Spisaliśmy je po to, żebyś jako Czytelniczka wiedziała, czego możesz od nas oczekiwać – i jak weryfikować nasze artykuły, jeśli chcesz pójść głębiej w temat.
Polityka redakcyjna obowiązuje wszystkie autorki publikujące na URODA-ZDROWIE.PL, niezależnie od tego, czy tekst jest własnym artykułem redakcji, czy materiałem sponsorowanym.
Edukacja, a nie porada medyczna
Treści na URODA-ZDROWIE.PL mają charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępują konsultacji z lekarzem, dietetykiem klinicznym, farmaceutą, fizjoterapeutą ani innym specjalistą.
Piszemy o tym, co warto wiedzieć i czego można się dowiedzieć z aktualnej wiedzy medycznej. Nie diagnozujemy konkretnych przypadków, nie zalecamy konkretnych leków, dawek ani sposobów leczenia. Przy każdej ważnej decyzji zdrowotnej zachęcamy do konsultacji ze specjalistą.
Jeśli masz objawy, które Cię niepokoją – skontaktuj się z lekarzem. Jeśli jest to sytuacja nagła, zadzwoń pod numer 112 lub 999.
Jak weryfikujemy fakty
Każdy artykuł na URODA-ZDROWIE.PL przechodzi tę samą procedurę:
- Zbieramy źródła zanim zaczniemy pisać – nie odwrotnie.
- Korzystamy przede wszystkim ze źródeł pierwotnych: publikacji naukowych (np. PubMed, Cochrane), stanowisk instytucji medycznych i agencji regulujących oraz zaleceń towarzystw naukowych.
- Jeśli temat dotyczy diety, sięgamy m.in. do publikacji Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA), Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i raportów Narodowego Funduszu Zdrowia.
- Jeśli temat dotyczy leków, suplementów albo procedur medycznych, sprawdzamy informacje na stronach Europejskiej Agencji Leków (EMA), Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych (URPL), portalu Medycyny Praktycznej (mp.pl) lub pacjent.gov.pl.
- W tematach dermatologicznych korzystamy ze stanowisk Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego oraz publikacji z czasopism takich jak JAAD czy Dermatology.
- Jeśli istnieje spór naukowy w danym temacie, mówimy o tym wprost, zamiast wybierać „wygodną” wersję.
- Pod każdym artykułem dajemy listę źródeł, z których korzystałyśmy. Wpisujemy je jako listę linków lub konkretnych publikacji – tak, żebyś mogła sama do nich zajrzeć.
Nie cytujemy influencerów, nieautoryzowanych wypowiedzi z social mediów ani anonimowych „ekspertów” z forów. Nie podpieramy się badaniami, których nie da się zlokalizować.
Autorzy i podpisy
Każdy artykuł na URODA-ZDROWIE.PL jest podpisany konkretną autorką – nigdy bezosobowym „redakcja”. Klikając w jej imię, zobaczysz wszystkie jej teksty oraz krótki biogram.
Autorki URODA-ZDROWIE.PL nie są lekarkami ani dietetyczkami klinicznymi. Są redaktorkami z wieloletnim doświadczeniem w pisaniu o tematach, którym się zajmują. Każda z nich ma określone obszary specjalizacji – opisane na stronie Zespół redakcyjny.
Tej granicy nie ukrywamy, bo jest częścią naszej rzetelności: mówimy wprost, co umiemy, a w jakim momencie warto zwrócić się do specjalisty.
Daty publikacji i aktualizacji
Pod każdym artykułem widzisz dwie daty: pierwszej publikacji oraz ostatniej aktualizacji. Starsze artykuły regularnie odświeżamy – zwłaszcza w obszarach, w których wiedza się zmienia (np. dietetyka, dermatologia kliniczna, suplementacja).
Jeśli artykuł nie był aktualizowany od dłuższego czasu, traktuj zawarte w nim informacje z odpowiednią ostrożnością i sprawdź, czy w międzyczasie nie pojawiły się nowsze dane. W razie wątpliwości napisz do nas – przyjrzymy się tematowi.
Co robimy, kiedy popełnimy błąd
Czasami się mylimy. Każdy błąd merytoryczny lub stylistyczny w artykule traktujemy poważnie:
- Jeśli zauważysz błąd w jednym z naszych tekstów, napisz na kontakt@uroda-zdrowie.pl z linkiem do artykułu i opisem problemu.
- Każde zgłoszenie sprawdzamy w ciągu kilku dni.
- Jeśli błąd jest merytoryczny, poprawiamy tekst i dodajemy w nim notę o aktualizacji.
- Jeśli błąd dotyczył kluczowej informacji (np. dawkowania, przeciwwskazań, zaleceń medycznych), informujemy o tym wyraźnie w artykule.
Nie kasujemy treści tylko po to, by ukryć błąd. Wolimy go uczciwie poprawić.
Treści sponsorowane, lokowanie produktu i reklama
URODA-ZDROWIE.PL finansuje się z publikacji treści reklamowych. To pozwala nam tworzyć darmowe artykuły dostępne dla każdej Czytelniczki.
Obowiązują nas trzy zasady, których się trzymamy:
- Oznaczamy wszystko, co jest reklamą. Jeśli artykuł jest sponsorowany, zawiera lokowanie produktu albo recenzję wykonaną na zamówienie firmy – widoczna informacja o tym znajduje się na początku tekstu i w jego nagłówku.
- Nie ukrywamy płatnej współpracy w „naturalnych” artykułach. Nie wstawiamy płatnych wzmianek do tekstów redakcyjnych. Linki afiliacyjne na URODA-ZDROWIE.PL nie występują.
- Nie publikujemy reklam, w które same nie wierzymy. Odmawiamy współpracy w przypadku produktów, których skuteczności nie da się rzetelnie uzasadnić, oraz produktów obiecujących efekty, których nie sposób osiągnąć (np. „spalacze tłuszczu”, „tabletki na chrapanie z gwarancją 100%”, „kosmetyki cofające zmarszczki o 20 lat”).
Pełne zasady przyjmowania reklam, publikacji artykułów sponsorowanych, recenzji produktów na zamówienie i pozostałych form współpracy znajdziesz na stronie Współpraca.
Niezależność redakcyjna
Reklamodawcy nie mają wpływu na treści redakcyjne URODA-ZDROWIE.PL. Decyzję o tym, jaki artykuł powstaje, jak jest napisany i kiedy jest publikowany, podejmuje redakcja.
W treściach sponsorowanych zachowujemy prawo do redakcji tekstu, oznaczenia go jako materiał reklamowy oraz odmowy publikacji, jeżeli treść nie spełnia wymogów merytorycznych.
Komentarze i dyskusja
Pod artykułami można komentować i zadawać pytania. Komentarze są moderowane – usuwamy treści obraźliwe, spam, reklamy, treści naruszające czyjeś dobra osobiste oraz porady medyczne udzielane innym Czytelniczkom przez osoby nieautoryzowane.
Pytania merytoryczne staramy się rozwijać w odpowiedziach, ale przypominamy: komentarze pod artykułem nie zastąpią konsultacji z lekarzem ani innym specjalistą.
Ochrona danych
Sposób, w jaki przetwarzamy dane osobowe (np. przy zapisie do newslettera, kontakcie mailowym czy komentarzach), opisuje osobna Polityka prywatności.
Kontakt z redakcją
Wszystkie sprawy redakcyjne, zgłoszenia błędów, propozycje tematów: kontakt@uroda-zdrowie.pl
Sprawy reklamowe i współpraca komercyjna: zajrzyj na stronę Współpraca.
Polityka redakcyjna – data ostatniej aktualizacji: 26 maja 2026 r.