Tłusta, świecąca cera, podobnie jak zmiany trądzikowe, może stanowić przyczynę licznych kompleksów i obniżenia samopoczucia. Dlatego też, tak ważne jest zachowanie odpowiedniej jej pielęgnacji, przy pomocy właściwych kosmetyków i środków higieny. W poniższym poradniku znajdziesz zbiór najważniejszych informacji na temat wyzwań jakie stawia przed nami pielęgnacja cery tłustej oraz istotnych wskazówek dotyczących właściwych zasad ochrony niniejszego rodzaju skóry.
Cera tłusta – charakterystyka
Cera tłusta stanowi spory problem i często związana jest z licznymi zmianami skórnymi. Ponadto, niniejszy rodzaj skóry charakteryzuje się ziemistym kolorem, względną grubością oraz błyszczącą powierzchnią o rozszerzonych porach. Warto również wiedzieć, iż cera tłusta jest wrażliwa na działanie licznych czynników atmosferycznych (w tym wiatru oraz mrozu). Dodatkowo, pogorszenie jej kondycji może być wywołane poprzez: przewlekły stres, zaburzenia hormonalne oraz choroby w obrębie układu trawiennego. Wraz z upływem lat cera tłusta przekształca się w mieszaną, a nawet suchą. W odróżnieniu od pozostałych rodzajów skóry, cera tłusta nie ulega patologicznym procesom wysuszania się i starzeje się w inny sposób. Na jej powierzchni nie powstają drobne zmarszczki, a raczej głębsze bruzdy w okolicach ust oraz na policzkach.
Tłusta skóra – przyczyny powstawania
Główną przyczyną tłustej skóry jest nadmierna czynność gruczołów łojowych odpowiedzialnych za powstawanie łojotoku. Wydzielanie niniejszej substancji najbardziej widoczne jest w tych obszarach, w których znajduje się najwięcej gruczołów łojowych (czoło, okolice nosa, broda). Wśród czynników predysponujących do występowania niniejszego rodzaju cery możemy wyróżnić:
- Genetyczne skłonności do nadmiernego rogowacenia ujść mieszków włosowych;
- Wrodzone zaburzenia czynności wydzielniczej;
- Zaburzenia czynności wydzielniczej spowodowane nieprawidłowym funkcjonowaniem układu hormonalnego (zwłaszcza w przypadku hiperandrogenizmu oraz nadmiernego wydzielania progesteronu u kobiet);
- Zaburzenia produkcji łoju, związane z wydzielaniem zbyt małej ilości kwasu linolowego przyczyniającego się do regulacji procesów rogowacenia naskórka;
- Stosowanie niektórych leków (w tym leków psychotropowych).
Natężenie wydzielania łoju zmienia się wraz z wiekiem. Jego szczyt przypada na okres adolescencji, kiedy to w organizmie człowieka dochodzi do prawdziwej „burzy hormonów”, a następnie zmniejsza się wyraźnie po ukończeniu 40 roku życia.
Za czynniki zwiększające wydzielanie łoju uznaje się:
- Nieodpowiednią, obfitującą w tłuszcze nasycone dietę;
- Zaburzenia w obrębie przewodu pokarmowego;
- Niedobór niektórych witamin (w tym witaminy E).
Tłusta cera a trądzik
Chociaż tłusta skóra i związana z nią nadprodukcja łoju sprzyja występowaniu zmian trądzikowych, zachowanie właściwych zasad pielęgnacji, przy pomocy odpowiednich środków dermatologicznych, jest w stanie zmniejszyć ryzyko rozwoju niniejszej choroby.
Cera tłusta – codzienna pielęgnacja
Właściwa pielęgnacja cery tłustej stanowi spore wyzwanie. W tym przypadku szczególną uwagę należy poświęcić zmniejszaniu grubości warstwy rogowej oraz regulacji funkcjonowania gruczołów łojowych. W poniżej tabeli przedstawiony został klarowny podział na zasady pielęgnacji, których należy przestrzegać oraz na te, których trzeba unikać.
| JAKICH ZASAD PIELĘGNACJI NALEŻY PRZESTRZEGAĆ | CZEGO WARTO UNIKAĆ |
|---|---|
| W celu prawidłowego oczyszczenia skóry należy stosować środki myjące charakteryzujące się lekko kwaśnym lub obojętnym pH. | Nie należy stosować środków, które w agresywny sposób działają na naruszenie naturalnej flory bakteryjnej, a przy tym odpowiedzialne są za zmianę pH skóry. |
| Należy stosować delikatne środki myjące – mydła oraz żele antybakteryjne, które zawierają w sobie substancje przeciwłojotokowe i zmniejszają ryzyko występowania zmian trądzikowych. | Nie należy stosować środków nadmiernie odtłuszczających i wysuszających skórę, przez co możemy doprowadzić do powstania zmian trądzikowych. |
| Należy starannie opłukiwać twarz zimną wodą, w celu zamknięcia widocznych porów. Następnie, należy delikatnie osuszyć twarz przy pomocy jednorazowych chusteczek lub czystego ręcznika. | Nie należy używać produktów (mydeł) zasadowych, toników zawierających w swoim składzie alkohol, wód kolońskich oraz środków na bazie spirytusu. Mogą one doprowadzić nie tylko do podrażnienia, ale również do odwodnienia skóry, a tym samym przyspieszenia procesów wytwarzania łoju. |
| Należy stosować toniki, które nie zwierają w sobie nadmiernych ilości alkoholu (poniżej 10-15%). Warto używać kwasów owocowych odpowiedzialnych za usunięcie martwych części naskórka i poprawiających koloryt skóry. | Nie należy stosować środków do pielęgnacji, które zawierają w sobie powyżej 30% fazy tłuszczowej. Są to najczęściej substancje przyczyniające się do powstawania zaskórników. W przypadku cery tłustej należy również unikać wszelkiego rodzaju wosków, olejów roślinnych do pielęgnacji twarzy oraz wazeliny. |
| Należy stosować płyny do pielęgnacji twarzy zawierające łagodne wyciągi ziołowe, takie jak: skrzyp polny, korzeń łopianu, ogórecznik lekarski, rumianek lub szałwie. Niniejsze zioła można również stosować w formie okładów z naparu. | W przypadku cery tłustej nie należy narażać jej na nadmierne działanie promieni słonecznych. Nie można również korzystać z solarium, choć początkowo może nam się wydawać, że przyczynia się do poprawy kondycji naszej skóry. Niemniej jednak, po krótkim okresie delikatnego osuszenia, dochodzi do ponownej nadprodukcji łoju. |
| W pielęgnacji cery tłustej można stosować olejki eteryczne (np. olej z bergamotki, cytrynowy, jaśminowy, sosnowy). Warto dodać je do kąpieli lub nałożyć na twarz w formie delikatnych okładów. | Nie należy wycierać twarzy szorstkim ręcznikiem i opłukiwać jej gorącą wodą. |
Podsumowanie
Właściwa pielęgnacja cery tłustej wymaga doboru odpowiednich środków kosmetycznych. W tym celu warto skonsultować się z wykwalifikowanym farmaceutą, kosmetologiem lub dermatologiem.
Bibliografia:
- A.Grys, Z. Łowicki, A. Gryszczyńska, M. Kania, A. Parus, Rośliny zielarskie w leczeniu chorób skóry – bezpieczeństwo i zastosowanie, „Postępy Fitoterapii” 3/2011, s. 191-196, http://www.czytelniamedyczna.pl/3870,rosliny-zielarskie-w-leczeniu-chorob-skory-bezpieczenstwo-i-zastosowanie.html;
- A. Pop, Witaminy w kosmetykach, „Kosmetologia estetyczna” 5/2015, vol. 4, s. 317-322,http://kosmetologiaestetyczna.com/ike/5.2015/files/assets/common/downloads/publication.pdf;
- J. Szepietowski, M. Kapińska-Mrowiecka, A. Kaszuba, A. Langner, W. Placek, H. Wolska, Ł. Matusiak, Trądzik zwyczajny: patogeneza i leczenie, Konsensus Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, ”Przegląd Dermatologiczny” 2012, 99: 649–673;
- Karpińska‑Mrowiecka M.: Postępowanie pielęgnacyjne w trądziku. Dermatologia i Uroda. Jesień–Zima. 2011, 3–6;
- Langner A., Ambroziak M., Stąpór W.: Trądzik pospolity – podstawowe zasady leczenia. Przew Lek. 2000, 4, 78–82;
- Nowicka D.: Choroby łojotokowe skóry. Wyd. Kosmed, Wrocław 2011,11–26;
- Omeljaniuk W.J., Socha K., Markowska D.: Sposób odżywiania studentek Wyższej Szkoły Kosmetologii i Ochrony Zdrowia w Białymstoku w przypadku trądziku skóry. Bromat Chem Toksykol. 2011, 44, 3, 484–490;
- Wolska H.: Dermatologia w praktyce. PZWL, Warszawa 2009, 144–148.